|
|
Pijnlijk hielbeen Diagnose Drukpijn op de achterzijde van het hielbeen. Oorzaak Irritatie door schoenen of stoten. Behandeling Zelf: Rust en koelen. Eventueel intapen of aanpassen van de schoenen. Medisch: afhankelijk van de ernst en oorzaak: fysiotherapie, injecties en operatie. Training Als voorheen voor zover het pijnloos kan. Houdt de conditie op peil met zwemmen en fietsen. |
Pijnlijk hielbeen |